아쉬탕가 요가 스탠딩 시퀀스 “웃티타 하스타파단구스타사나”

인도 아쉬탕가 요가 공인티쳐 황승욱선생님의 아쉬탕가 요가 스탠딩 시퀀스 “웃티타 하스타 파단구스타사나”에 대해서 알아봅니다.