9월 갤러리 이든 아쉬탕가, 빈야사 요가 워크숍 / 마감

안녕하세요^^ 트루스 요가 입니다.
2022년 9월 18일 일요일 “갤러리 이든”에서 진행하는 “아쉬탕가 요가, 빈야사 요가 원데이 특강 소식을 안내해 드립니다.

“갤러리라는 특별한 장소에서 다양성을 존중하는 요가수련을 새로운 장소와 환경 그리고 새로운 시도를 여러분들과 함께 하고 싶습니다.”

– 황승욱-

“장소에 대한 집착과 얽매임 없는 자유를 갤러리라는 새로운 장소에서 빈야사라는 역동적인 흐름으로 본질의 자유를 찾는 계기가 되었으면 좋겠습니다.

-배세희-

아쉬탕가 요가와 빈야사 요가 고전과 현대가 만나는 느낌이라 둘 다 자리를 지키고 싶어요

무엇보다 어떤 전시가 열릴지 궁금하고, 그 공간 안에서의 움직임과 어떤 조화가 이룰지 매우 기대됩니다.

김우연

아쉬탕가 요가 특강 내용 & 목차

아쉬탕가 요가를 이해하고 수련의 방법을 나누는 시간입니다.

프라이머리에서 쿠루마사나 & 숩타 쿠루마사나를 통해서 이해를 돕기 위해 척추와 골반에 대한 아나토미 자료를 제시하며, 선생님이 안내하는 움직임을 눈으로 보고 따라하며 각자의 신체에 적용해봅니다.

여러분의 개인적인 체형에 대해서 고민해보고 혹시 자세가 어렵다면 왜 어려운지 무엇을 어떻게 하면 좋을지에 대해 수련을 하려고 합니다.

목차

◎ 아쉬탕가 요가의 이해  

◎ 프라이머리 이해 – 전체 순서 및 아사나 확인

◎  어려웠던 자세 복습 쿠루마사나 & 숩타쿠루마사나 의 필요성

● 프라이머리 전체 순서 수련 ( 약 90 분 ) – 배운 내용 적용해보기

지도 선생님

황 승 욱 선생님 / 어시스트 김 우 연 선생님

빈야사 요가 특강 내용

빈야사 요가만의 자유로운 움직임과 역동적인 흐름을 통해 전율적인 음악과 함께 하는 자신 안에 있는 무언가를 자유로운 발산을 통해 자신만의 ‘바이브’를 찾는 시간이 될 것입니다.

지도 선생님

배 세 희 선생님 / 어시스트 김 상 하 선생님

특강 일정 및 접수 방법


일정 : 2022.09.18 일요일

아쉬탕가 요가 : 오전 10시 ~ 12시

빈야사 요가 : 1시~3시

장소 : 갤러리 이든

참가 비용 : 회원 30,000원 , 비회원 40,000원

(현재 회원이 아니더라도 과거에 회원이었다면 회원입니다^^. 60분 수업, 마이소르, 워크숍등등)

아쉬탕가 요가+ 빈야사 요가 두 가지 모두 수강시 1만원 DC

입금 : 현금접수 / 국민은행 045501- 04- 139304 황승욱 (트루스요가)

참가 비용을 입금하신후 트루스 요가 홈페이지

APPLICATION FOR REGISTRATION (온라인 접수)

“9월18일 아쉬탕가 요가 / 빈야사 요가 / 아쉬탕가 +빈야사 ” 특강 접수해 주세요

입금확인시 기재하신 연락처로 접수완료 문제를 보내 드리니 입금후 따로 문자나 전화를 하지않으셔도 됩니다.

입금 후 환불이 되지 않으니 신중한 신청 부탁드립니다.