2021년 5월 아쉬탕가 요가 오브 마인드(비기닝 + 교정)

안녕하세요. 트루스 요가입니다.

2021년 5월 8일부터 진행하는 트루스 요가 “아쉬탕가 요가 오브 마인드 워크숍 with Seung Wook”을 안내해 드립니다.

워크숍 내용아쉬탕가 요가 오브 마인드(비기닝&교정) 과정

1.아쉬탕가 빈야사 요가 프라이머리 시리즈의 입문 과정부터 고급 교정 과정까지 구성된 과정입니다.

2. 아사나 수련 시 초보 자세부터 고급자세까지 단계별로 자세를 이해하고 습득할 수 있고 아쉬탕가 요가 프라이머리 시리즈 전체 순서의 이해와 각 개별 아사나부터 연결 아사나 수련의 이익이라는 목적을 둔 교정 방법을 이해하게 될 것입니다.

3.개인별 어려운 자세를 적응하도록 도와드리며 꾸준한 수련으로 신체의 변화를 느끼며 점차 아사나를 완성할 수 있도록 지도합니다.

4.수련 중 부상을 입지 않도록 자세별 주의사항 및 효과적인 아사나 수련을 위한 자세 교정을 지도합니다.

5.아쉬탕가 요가 프라이머리 시리즈의 아사나를 해부생리학적으로 접근하나 어렵지 않고 편하고 쉽게 배울 수 있습니다.

6.사람마다 각기 다른 신체 구조를 구별할 수 있는 방법과 신체 구조별 초보자 교정부터 숙련자 교정까지 실습과 연습을 통해 자신의 수련과 수업을 지도하시는 분들에게 실질적인 교정이라는 도구를 얻게 될 것입니다.

7.전 과정을 이수하신 분께는 트루스 요가 아카데미의 공식 “아쉬탕가 요가 오브 마인드” 워크숍 수료증을 드립니다.

워크숍 일정 및 장소

일정
2021년 5월 8일 토요일부터 6주간 매주 토요일
오후 2시 ~ 6시 수료일 – 2021년 6월 12일 토요일

장소
트루스요가 잠실점 (지하철 9호선 석촌고분역 1번 출구)

준비물
교재 – 아쉬탕가 요가 오브 마인드, 저자 황승욱 / 마음의 등불 / 2015 출간 / 아쉬탕가 요가 교정, 저자 황승욱 / 마음의 등불 / 2019 출간
개인 매트, 수건, 필기도구

비용 : 60 만원(vat 포함) / 2021년 4월 12일까지 빠른 등록 5% 할인

접수 방법

트루스요가 홈페이지 상단 메뉴 WORKSHOP & TTC -> “APPLICATION FOR REGISTRATION – 온라인 접수 ” 화면에서 “ 아쉬탕가 요가 오브 마인드(비기닝+교정” 선택 후 신청자 인적사항 작성 후 제출

신청서 작성 바로가기 클릭

추가 혜택


교육 기간 중 일정 기간 마이소르 클래스 무료 오픈 교육 수료 후 마이소르 클래스 수업 접수 시 10%~20% 할인

트루스 요가의 아쉬탕가 요가 오브 마인드(비기닝&교정) 워크숍에 많은 관심 부탁드립니다. 감사합니다