안녕하세요.
2024년 트루스 요가의 국제 요가 지도자 과정(RYT-200) 모집 요강을 안내해 드립니다.
지도 선생님의 인도 수련일정으로 종전 공고와 달리 일정에 변경이 생겼습니다. 죄송합니다.
트루스 요가 국제 요가 지도자 과정(RYT-200)
트루스 요가에서 진행하는 요가 지도자 과정은 요가 지도자를 희망하는 분들을 위한 전문 요가 지도자 교육 과정입니다.
트루스 요가의 교육 과정을 통해 요가에 대한 전반적인 이해와 전문적인 지식을 쌓을 수 있습니다.
인도 마이소르에서 수련으로 지도자과정 일정을 변경하게 되어 죄송합니다. 일정 변경에도 불구하고 이해주셔서 감사합니다. 커리큘럼과 실습에 대한 문의가 많아서 설명하겠습니다
트루스요가 지도자과정은 여러분들이 요가 지도를 시작하는 과정에서 아쉬탕가 요가를 베이스로 진행하며, 인도 까이발리야다마 요가대학의 하타요가와 이론을 함께 실습하게 될 것입니다.
참고)
지도자과정 진행중 어렵다고 여겨지는 분들에게는 개인 또는 소그룹 멘토쉽을 진행할 예정입니다. 저에게 시간을 많이 할애해 주신다면 최선을 다 할 것입니다. 너무 걱정하지 않으셔도 좋습니다.
1. 실습
1) 아쉬탕가 요가 자세의 이론과 사용 부위 근육 해부학 더 나아가 통증 예상 부위를 전달 하는 통증 해부학을 실습하게 될 것입니다.
2) 아쉬탕가 요가 교정 과정으로 여러분들이 요가 자세를 잘 전달 하기 위한 핸즈온 실습을 통해 사용 근육의 움직임과 학생들에게 자세를 단계별로 전달할 수 있도록 실습하게 될 것입니다. 이 과정은 교수법 실습 과정에서 중요한 과목이기도 합니다.
3) 인도 까이발리야 요가대학에서 전달하는 하타 요가를 통해 자세를 소개하는 요가 경전2권(하타요가 프라티피카, 게란다 상히타)과 요가 수련을 위한 해부학을 함께 묶어서 실습할 것입니다.
4) 제가 지도자과정 수업을 진행할 때 여러분들이 어시스트 선생님의 역할을 통해 실제로 수업에서 어떻게 교정하고 수업을 진행하는지 이해도를 높이는 실습을 하게 될 것입니다. 이 부분은 이해가 어렵다고 여겨진다면 개인이나 소그룹을 통해 개인 멘토쉽으로도 진행할 수 있습니다.
5) 마지막으로 교수법 실습입니다.
학생들을 가르칠 때 시퀀스 만들기(자세 선정과 자세의 순서), 구령하기, 교실에서의 움직임, 교정과 수업 마무리 등등 입니다. 수업을 매끄럽게 이끌어가기 위한 방법입니다.
2. 이론
1) 인도 까이발리야다마 요가 대학과정
빠딴잘리 요가수트라(요가철학), 게란다상히타(자세설명), 하타요가 쁘라디피카(자세설명), 요가수련을 위한 해부생리학, 교수법
2) 요가학개론, 아쉬탕가 요가 오브 마인드, 아쉬탕가 요가 교정, 아쉬탕가 요가 근육해부학, 아쉬탕가 요가 통증해부학
스케줄 (오전 실습 / 오후 이론과 실습)
1~4주차
아쉬탕가 요가(프라이머리) 자세숙지 / 수업 피드백, 자세 이론, 사용부위 근육해부학
5주차
아쉬탕가 요가 셀프수련 (정리) / 통증 해부학
6~7주차
인도대학 하타요가 / 요가수련을 위한 해부학
8~11주차
아쉬탕가 요가 교정 / 요가학개론, 교수법
12~13주차
아쉬탕가 요가 구령수업 / 현장에서 수업진행 교수법
14~15주차
아쉬탕가 요가 셀프 수련 (지도자 학생들 어시스트 참여) / 빠탄잘리 요가 수트라, 게란다 상히타, 하타요가 프라티피카
16~18주차
교수법 실습
19회 일요일
총정리 및 시험
의무 수련 시간 50시간
황승욱 선생님
트루스 요가 대표
서울특별시 요가회 이사
대한요가회 요가 대회 심사위원
인도 “까이발리야다마 요가 대학 디플라오마” 교과 과정 수료
인도 아쉬탕가 요가 교육 기관 KPJAYI, SYC 공인 선생님(Level2) (Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute – INDIA, Mysore Sharath Yoga Centre – INDIA, Mysore)
원광 디지털 대학교 요가 명상 학과 졸업
저서
아쉬탕가 요가 오브 마인드 (2015년 1월 발간)
아쉬탕가 요가 교정 (2019년 4월 발간)
일정 및 장소, 등록 비용
일정 : 3월9일~ 7월7일 18주 (마지막주 토,일 19회)
시간 : 9시~5시 (중식 1시간)
장소 : 트루스 요가
비용 : 330만원 (vat포함)
1월 26까지 빠른등록 5%할인
자격증 안내
지도자 과정을 졸업하신 분들은 트루스 요가 공식 국제 요가 지도자 자격증RYT-200을 받으실 수 있으며, “아쉬탕가 요가 비기닝”, “아쉬탕가 요가 교정” 수료증을 받으실 수 있습니다.
(RYT-200은 https://www.yogaalliance.org/ 접속 후 등록 가능합니다.)
지도자 과정 혜택
• 지도자 과정 교육 기간 중 일정 기간 트루스 요가의 일반 수업 오픈
• 지도자 과정 교육 기간 동안 마이소르 클래스 오픈
• 지도자 과정 수료 후 트루스 요가 수업 등록 시 30% 할인 (조건 충족 시)
신청서 작성 방법
신청서 작성은 트루스요가 홈페이지 (http://www.truthyoga.co.kr)에 접속하셔서 Workshop&TTC 메뉴 -> Application Registration – 온라인 접수 및 결제 메뉴에서 희망 수업을 “2023년 트루스 요가 국제 요가 지도자 과정” 으로 선택하신 후 인적 사항을 작성하고 신청서를 등록하시면 됩니다. 신청서 접수가 완료되면 확인 후 개별적으로 전화를 드립니다.
기타 문의 사항은 트루스 요가 센터로 전화 주시거나 홈페이지 Q&A 및 네이버 톡톡으로 연락주시면 답변해 드리겠습니다.
요가 지도와 수련에 확신있고 자신감 있는 요가 지도자를 희망하는 분들의 많은 관심과 신청 부탁 드립니다.
감사합니다.
